悪魔

も~!!毎朝目につくこの目の下のクマってどうやったら消えるの!?

天使

クマは種類によって対処は違うの! 紫外線やくすみやたるみが原因のクマは化粧品で解消できることもあるのよ

悪魔

それホント?どんな化粧品を使えばいいの!?

天使

それじゃあクマの種類ごとに効果的な化粧品や解消方法を見ていきましょう!

目の下にできるクマは、老け顔に見えたり、不健康な印象を与えたりする原因のひとつ。メイクで隠す方法もありますが、根本的な改善を目指すなら、生活習慣やスキンケアに力を入れることが大切です。

ここでは、目の下にクマができるいくつかの原因や、クマの特徴とともに、それぞれのクマに合わせたケアの方法をご紹介します。クマの解消にピッタリのケア方法を見つけるためのご参考に、どうぞ。

目の下にできるクマの原因と種類

目の下にできるクマは、できる原因や特徴がそれぞれ違うもの。同じように見えるクマでも、日によって違った原因でできることもあります。まずは、クマができてしまう原因や、それぞれのクマの特徴を知っておきましょう。

血行不良が原因の「青クマ」
クマの中でも最もできやすいのが、血行不良によってできる青っぽいクマ。睡眠不足や疲労でできるクマも、この青クマだと言われています。血行が悪くなることで目の周りにうっ血が起こり、それが薄い皮膚から透けて見えるとクマになります。
メラニンが原因の「茶クマ」
紫外線、クレンジング、乾燥、目をこする癖などのさまざまな刺激で目の下にメラニン色素が蓄積してできるのが、茶色っぽいクマ。色素沈着による茶クマは、シミやくすみと似たメカニズムで発生し、時間が立てばたつほど解消しにくくなります。
たるみによる「黒クマ」
目の周りの皮膚は、筋肉の衰えや脂肪の変化、コラーゲンの減少などによってたるみが発生しやすく、それによって影のように黒っぽく見える「黒クマ」ができることも。年齢によって目立ちやすく、完全に予防することが難しいクマです。

化粧品で消えるクマと消えないクマ

血行不良による青クマ、メラニンによる茶クマ、たるみによる黒クマ、という代表的な3つのクマのうち、化粧品でのスキンケアで解消しやすいのは茶クマと黒クマです。

茶クマは、メラニンの蓄積が原因と考えられていますので、美白化粧品などでメラニンの生成を抑えつつ、メラニンを排出するケアを続けることで徐々に薄くすることが可能です。もちろん、メラニンを防ぐための紫外線対策や、刺激を避けるスキンケアも大切です。

黒クマの場合、加齢が大きな原因となっていますので、たるみを予防するアンチエイジングケアによって皮膚のハリを取り戻したり、あるいは目の周りの筋肉、眼輪筋のエクササイズをしたりすることで、予防・改善を進めることができるでしょう。

一方、血行不良が原因である青クマの場合、肌の血行を促すスキンケアも大切ですが、もともとの原因となる生活習慣の乱れや疲れ、ストレスの解消を心がけ、全身の血行を改善するという根本的な方法を取ることが有効であると考えられます。

また、3つのクマはひとつひとつが別々にあらわれるのではなく、それぞれの原因が重なりあって複数の要素を持つクマとなっている場合もあります。そのため、茶クマや黒クマの場合であっても、化粧品だけのケアと生活習慣の改善の両方に力を入れる必要があるでしょう。

クマには主に3つの種類があり、それぞれ原因が違います。そして、化粧品でのケアによって解消しやすいものとしにくいものとがあります。まずは、自分の悩んでいるクマがどの種類なのかを理解して、どんなケアが必要なのかを考えてみましょう。

クマの原因には、生活習慣も大きく関わっていますし、さまざまな原因が複合的なクマを作り出しているおそれもあります。スキンケアとともに生活習慣の見直しも心がけたいですね。

悪魔

化粧品でクマを解消するなら、どんな成分がおすすめなの?

天使

メラニンが原因の場合は美白成分を たるみが原因の場合は肌のハリをアップさせる美容成分がおすすめよ! 両方が配合されている化粧品ならベストね!

クマの解消に有効な美容成分

メラニン色素が蓄積してできる茶クマや、たるみが原因でできる黒クマには、それぞれに合った美容成分が含まれる化粧品を使ってスキンケアすることが解消の近道。それでは、どんな美容成分がクマの解消に有効なのでしょうか?

メラニンによる茶クマには美白成分を!

メラニン色素が蓄積したことで発生する目の下のクマは、シミ、くすみと同様に美白化粧品でのスキンケアを継続することが解消しやすくなります。ビタミンC誘導体、アルブチンなどメラニンを抑制する美白成分が配合された化粧品を選んでみましょう。ビタミンC誘導体は、肌質によっては乾燥を招くことがありますので、セラミド、ヒアルロン酸などのうるおい成分もプラスしたいですね。

たるみによる黒クマにはコラーゲンを!

目の周りのたるみによって発生する黒クマには、コラーゲンやレチノールなど、肌のハリをアップさせる成分が配合されている化粧品がおすすめ。加齢によって減少するコラーゲンを補い、たるみを予防・改善していきましょう。コラーゲンは目の下のしわを改善するためにも有効ですので、目の下のクマ、たるみ、しわのトータルケアを目指すことができます。

メラニンによる茶クマを改善するポイント

茶色っぽく見える目の下のクマは、さまざまな原因でメラニンが蓄積することによって発生します。美白化粧品でメラニンを抑制・排出するケアを続けると同時に、次のようなポイントにも気をつけて、茶クマの改善につなげましょう。

紫外線対策を念入りに

目の周りは皮膚が薄く、紫外線の影響を受けやすい部分です。日焼け止めクリームや、UV効果の高い化粧下地、ファンデーションなどでしっかりと紫外線をブロックし、メラニンを作らせないようにしましょう。

クレンジングはやさしく丁寧に

アイメイクなどが残っていると、色素沈着によって目の周りにくすみやクマが出来る原因になります。アイメイクはしっかり落とすことが大切。しかし、同時にゴシゴシこすって肌へ刺激を与えないように、丁寧かつ優しいクレンジングを心がけてくださいね。

目をこする刺激は厳禁

眠気やかゆみなどを感じた時、つい無意識に目をこすってしまう癖がある方も多いでしょう。しかし、目をこする刺激はメラニンを生成する原因につながります。たるみ解消などに有効とされる目の周りのマッサージも、強い力で行うことは肌への刺激となり、メラニンを増加させてしまいます。無用な刺激は極力避けて、メラニンの蓄積を防ぎましょう。

たるみによるクマを改善するポイント

肌のたるみによって起こる黒クマを解消するには、エイジングケアに力を入れることが重要なポイント。肌のハリをアップさせるため、コラーゲン、レチノールといった成分を化粧品で取り入れながら、次のようなケアをしてみましょう。

眼輪筋を鍛える

目の周りの筋肉・眼輪筋が衰えると、皮膚や脂肪が垂れ下がることによってたるみが発生しやすくなります。それがクマを作る原因ですので、眼輪筋を鍛えるエクササイズを取り入れてみましょう。目を大きく開く、ギュッと閉じるという動作を数回繰り返すだけでも有効ですよ。

アイクリームなどでマッサージを

目元専用の美容液やアイクリームなどを使用して目の周りをマッサージすることも、たるみ対策には有効です。強い力を加えると肌にとって刺激となり、メラニンによる茶クマを作る原因となりますので、優しい力でゆっくりと行いましょう。

クマを作らないための生活習慣

目の下にできるクマは、生活習慣の乱れとも大きく関わっています。特に、睡眠不足、血行不良、疲れなどによって発生する青クマの場合は、化粧品でのケアだけでなく、根本の生活習慣を改善することが大切。

睡眠時間をしっかりと確保するとともに、血行改善のためにゆっくりと入浴して全身を温めること、適度な運動をすることを心がけましょう。時間がない時は蒸しタオルで目の周りを温めるだけでも、血行が改善してクマの予防につながります。

血行がよくなると肌の新陳代謝がアップし、メラニンが排出されやすくなる、コラーゲンの生成が促されるといったプラスの効果が期待でき、どのクマの解消にも有効です。くすみやシワといった目の周りにあらわれやすいトラブルにも効果的です。

また、貧血によって血行が滞ることでも青クマができやすくなりますので、鉄分の補給も忘れずに。また、食事からビタミンCなどの美白成分、コラーゲンなどのハリをキープする成分を摂取することも有効です。日頃から、栄養バランスには十分に気をつけてみましょう。

規則正しい生活は、美肌の第一歩。クマの解消にも生活習慣の改善は大きく関わりますので、スキンケアとともに意識してみてくださいね。

目のクマを解消する方法まとめ

  • 目の下にできるクマは、血行不良、メラニン、たるみなどが原因
  • メラニンが原因のクマは美白化粧品でケアを
  • たるみが原因のクマはコラーゲンなどでハリをアップ
  • 目の周りの血行促進はどのクマにも有効
  • スキンケアとともに生活習慣をととのえてクマを予防・解消

目の下にできるクマは主に、血行不良による青クマ、メラニンによる茶クマ、たるみによる黒クマという3つに分けられます。このうち、化粧品によって解消しやすいのは茶クマと黒クマ。茶クマにはビタミンC誘導体、アルブチンなどが配合された美白化粧品を、黒クマにはコラーゲンやレチノールなどのハリをキープする成分が配合された化粧品をそれぞれ使ってみましょう。

また、生活習慣をととのえ、血行をよくすることは、どのクマの予防・解消にも効果的です。スキンケアとともに、生活習慣の改善にも気をつけてみましょう。

悪魔

美白成分やコラーゲンがクマの解消に効果的なのね!

天使

より高い効果を得るには美容液などのスペシャルアイテムを使ってみてね

悪魔

クマ対策に役立つ美容液ってどんなものがあるの?

天使

クマの解消にピッタリのアイテムはズバリこれよ!