悪魔

はあ、今日も毛穴が目立つなあ~

天使

悪魔ちゃん、毛穴ケアはきちんとしている?

悪魔

もちろん!1日5回くらい洗顔したり、毛穴パックしたりして頑張ってるよ!

天使

その方法じゃ毛穴の詰まりがますます悪化しちゃうかも!

毛穴に小さな塊のようなものが詰まってしまうと、洗顔やクレンジングなどではなかなか除去することができず、気になってしまいますよね。それが悪化して頑固な角栓になると、ますます取りづらくなったり黒ずんでしまったりして、肌が汚い印象になってしまうことも。

毛穴詰まりや角栓は、根気よく正しいケアを続けることで少しずつ改善することが可能です。ここでは、毛穴が詰まる原因とともに、スキンケアで改善していく方法をお伝えしましょう。

毛穴詰まりの正体は?

毛穴に詰まっている塊のようなものは、角栓と呼ばれています。角栓は、白っぽく見えることも多いため、皮脂や脂肪だと思われがちですが、実はそのほとんどがタンパク質でできています。角栓の正体は、皮脂汚れや化粧品の油分と古い角質が混ざり合ったもの。皮脂そのものではないため、洗顔やオイルクレンジングで取り除くことが難しいのです。

しかも、角栓を無理やり除去しようとすればするほど、肌、特に毛穴の周りの負担や刺激が大きくなり、ターンオーバーが乱れて肌は角質をどんどん増やしてしまいます。そのため、ますます角栓ができやすくなるという悪循環を招くことも。

毛穴詰まりを解消するためには、角栓を根気よく取り除くためのケアと、毛穴を開かせないためのケアの両方が必要なのです。

毛穴が詰まる原因

毛穴詰まりを解消するには、毛穴に角栓が詰まってしまう原因を知り、それを防ぐことが大切です。角栓ができやすい肌の状態とは、どのようなものなのでしょうか。また、角栓は何が原因で発生してしまうのでしょうか。角栓が毛穴を塞ぐ原因について、正しく理解しましょう。

過度の洗顔
1日に何度も洗顔をしたり、洗顔のたびにゴシゴシ肌をこすったりすると、肌は刺激を受けてしまい、肌を守るために皮脂を過剰に分泌させたり、ターンオーバーの間隔を短くして角質を増やそうとしたりします。そのため、毛穴の詰まりが取れるどころか逆効果になってしまいます。
乾燥
うるおいが足りなくなると、肌は少ない水分を守るために皮脂の分泌を増やします。それによって、毛穴に皮脂が詰まりやすくなってしまいます。
クレンジングが不十分
メイク汚れがきちんと落とせていない場合、それが皮脂と混じって毛穴に詰まり、角栓になります。しっかりとメイクを落としたつもりでも、肌には意外にファンデーションなどが残っていることもあるのです。
加齢
年齢を重ねた肌は、たるみによって毛穴が開きやすく、また乾燥しやすい状態になります。そして、肌が硬くゴワゴワしてくるため、角質が毛穴の周りを塞いで毛穴の詰まりを悪化させてしまいます。

毛穴の詰まりは、実にさまざまな原因で発生してしまいます。しかし、その殆どは毎日の洗顔、クレンジング、保湿などで解決したり予防したりできるもの。正しいスキンケアで角栓の発生を抑えて、毛穴詰まりを解消していきましょう。

しかし、一度詰まってしまった毛穴の汚れ、角栓は、皮脂汚れとは違って簡単に落とすことができません。適切なスペシャルケアをプラスして、角栓を取り除くケアも同時に行いましょう。

悪魔

洗顔すれば角栓が取れると思ってたのに、洗顔しすぎは逆効果だったなんて…

天使

勘違いしやすいけれど、洗顔のし過ぎは厳禁よ! 毛穴詰まりを解消するためには正しい洗顔方法を覚えなくちゃね

毛穴詰まりに有効なのは正しい洗顔

毛穴の詰まりを解消する第一のケア、正しい方法での洗顔です。毛穴に詰まっている角栓を少しずつ適切に取り除くために、また、毛穴を詰まらせないために、毎日の洗顔はとても大切。1日では角栓が取れることはないでしょうが、毎日のケアの積み重ねで角栓が取れやすく、たまりにくい肌の状態を作ることができます。

毛穴詰まりを解消する洗顔方法のポイントは、洗顔料をしっかり泡立てて洗うことにあります。洗顔は、泡を使って優しく丁寧に行うのが基本。角栓を取り除くためにゴシゴシこすったり、スクラブ、洗顔ブラシなどを使ったりすると、刺激によってますます毛穴詰まりが悪化することもありますので注意しましょう。

また、熱すぎるお湯、冷水は、乾燥や過剰な皮脂分泌、汚れ残りの原因となります。洗顔はぬるま湯で行いましょう。

毛穴詰まりを解消したい人の洗顔料

北の快適工房二十年ほいっぷ

きめ細かな泡がたっぷりと作れることで人気の洗顔料、北の快適工房 二十年ほいっぷ。極小気泡が肌の小さなキメにも入り込んでしっかり汚れを吸着するため、くすみや毛穴の汚れを取り去るのに効果的。北海道のホエイ配合で、肌へうるおいを与えることも忘れません。くすみと毛穴詰まりに悩んでいる方におすすめです。

公式サイトはこちら

長寿の里然-しかり- よかせっけん

天然ミネラルであるシリカを超微細シリカパウダーとして配合し、天然成分だけで練り上げられたのが、長寿の里の然-しかり- よかせっけんです。弾力のある泡がたくさん作れるため、肌に刺激を与えずにしっかりと汚れを落とすことができます。また、コラーゲンやローヤルゼリーなどの美容成分も配合しているため、毛穴の開きを防ぎ、ハリやうるおいのアップにも効果的です。

公式サイトはこちら

さくらの森VCOマイルドソープ

ハリウッド女優、海外セレブも愛用していることで話題となったヴァージンココナッツオイル。それを贅沢に仕様した洗顔石鹸、さくらの森 VCOマイルドソープは、生クリームのようなコクのある泡が特徴。もこもことした泡が毛穴の汚れを吸着して落とし、肌のうるおいを守りながら洗い上げます。余分な添加物を含まないシンプルな成分も嬉しいポイントです。

公式サイトはこちら
悪魔

洗顔は泡で優しくするのが基本なのね!
洗いすぎてもダメってことか…

天使

そういうこと!肌への刺激は毛穴詰まりを悪化させる原因だから 気をつけてね

悪魔

刺激がダメってことは毛穴パックやピーリングもやっちゃいけないの?

天使

毛穴ケアには有効よ!でも肌にかかる負担が大きいから やるなら回数やその後のケアに注意する必要があるの

角栓を取り除くスペシャルケアの方法と注意点

毛穴の詰まりを予防・改善する方法としてよく耳にするのが、ピーリング、毛穴パック、コメドプッシャーなど。こうしたアイテムを実際に使ってみた、あるいは使っているという方も多いのでは?

ピーリングや毛穴パックは、その時は毛穴詰まりが取れたように見えても、その跡毛穴が開きっぱなしになっていたり、保湿などのケアが十分できていなかったりすると、肌が乾燥したりかえって角質が溜まりやすくなったりして、毛穴をますます詰まらせてしまうこともあります。

特に毛穴パックは、毛穴の周りの必要な角質や皮脂などもごっそり取れてしまうため、肌に刺激が強すぎるというデメリットがあります。それに加えて、使用後は毛穴がぽっかりと開いた状態になるため、ますます汚れが詰まることも。コメドプッシャーも同様の理由で、肌を傷つけたり、皮脂分泌を増やしてしまう結果につながります。こうしたケアは、できるだけ避けた方がよいと言えるでしょう。

毛穴の詰まりを解消するために有効なのは、主に次のような方法です。

  • ピーリングで余分な角質を除去する
  • 酵素洗顔でタンパク汚れである角栓を落としやすくする
  • 蒸しタオルなどで毛穴を開き、汚れを排出する

いずれの場合も、週に1~2回を目安に、肌に負担をかけないように行いましょう。そして、収れん化粧水などを使って毛穴を引き締めることや、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの成分が配合されたアイテムでしっかり保湿し、うるおいを逃さないことも同時に心がけてくださいね。ビタミンC誘導体で皮脂分泌を抑えるのも、良い方法です。

毛穴詰まりを作らない生活習慣とは?

生活習慣が肌の調子に直結しているとはいえ、毛穴詰まりを解消したり予防したりすることまでできるの?と疑問を持つ方もいるでしょう。しかし、毛穴問題を解消するには、やはり生活する上で気をつけたいこともたくさんあります。一つ一つは小さなことでも、毎日の積み重ねで毛穴レスな肌へと導くこともできますよ。

紫外線対策を心がける

紫外線を浴びることで、肌は乾燥、バリア機能やハリの低下など、さまざまな影響を受けます。これらは毛穴を開き、目立たせる原因につながります。また、既に毛穴詰まりがある場合、紫外線の影響で酸化し、黒ずみが発生してしまうことも。毛穴詰まりを防ぐためにも、紫外線対策は念入りにしましょう。

睡眠や食事に気をつける

肌のターンオーバーが正しい周期で繰り返されることは、毛穴詰まりを予防・解消する上で欠かせません。角質の状態をいつも健康にしておくだけで角栓が作られにくくなりますので、睡眠をしっかり取る、栄養バランスの良い食事をするなど、基本的なことにも気を配りましょう。

毛穴の詰まりケア方法まとめ

  • 毛穴の詰まりは皮脂と古い角質、メイク汚れが混じった角栓によるもの
  • 洗顔のし過ぎ、乾燥、加齢などの影響で毛穴詰まりは悪化
  • 正しい洗顔と保湿を繰り返すことで角栓を予防・解消!
  • 適度なピーリングや酵素洗顔で毛穴詰まりの解消を
  • 毛穴パックやコメドプッシャーは刺激が強いため、できるだけ使用しない
  • 紫外線対策、規則正しい生活習慣も毛穴詰まりの予防には大切

毛穴の詰まりは、皮脂と古い角質などが混ざった角栓によって起こります。角栓を取り除くのは難しいことですが、正しい洗顔と保湿を繰り返し、肌のターンオーバーを正常化することによって、少しずつ改善することができます。

洗顔はたっぷりの泡で優しくするのが基本。そして、肌の乾燥やたるみを防ぐ保湿も大切です。ピーリングや酵素洗顔といったスペシャルケアも取り入れながら、毛穴の詰まりを正しい方法で解消できるようにしましょう。

悪魔

毛穴詰まりは簡単には解消できないんだね

天使

時間はかかるかもしれないけれど毎日のケアで回復可能よ! 毛穴対策に効果的なアイテムも取り入れてみてね

悪魔

そういえば「毛穴詰まり」解消に役立つ化粧水や美容液にはどんなものがあるの?

天使

じゃあ毛穴対策に役立つアイテムをたっぷり教えてあげるわ!