悪魔

あーあ、頬ってどうしてたるみが出ちゃうんだろう…

天使

頬は顔の中でもたるみやすい部分なの…たるみと言っても、原因はいろいろよ

悪魔

年齢のせいとか?

天使

もちろん加齢も関係あるわね! でも、頬のたるみは意外な癖で発生することもあるのよ

顔の中でも特に目立つのが、頬のたるみ。頬のたるみは、ほうれい線にもつながることがあり、見た目の印象を一気に老けさせてしまう厄介なものです。一体なぜ、頬はたるんでしまうのでしょうか?

顔のたるみは、年齢と大きな関わりがあります。しかしそれだけではなく、普段の意外な癖や生活習慣なども、たるみを引き起こす原因に。ここでは、顔、頬のたるみを作ってしまう原因についてお伝えしましょう。

1.頬のたるみ、大きな原因は肌のハリの低下

顔、頬にたるみが見られる大きな原因は、年齢による肌の変化にあります。

肌の内部には、コラーゲンやエラスチンというハリを保つ成分があるため、ピンと張った弾力のある肌が生まれています。しかし、年齢を重ねるごとにコラーゲンやエラスチンは減少していきます。そして、形が崩れてもろくなっていくため、肌を支えることができなくなってしまいます。そうなると、皮膚が重力によって下に垂れ下がり、たるみとなるのです。

コラーゲンやエラスチンを減少させたり破壊したりして肌のハリを失わせ、たるみを発生させる原因は、年齢のほかにも、紫外線、肌の乾燥といったものがあげられます。

2.顔の筋肉と脂肪とたるみの関係

人間は、年を取ればあちこちの筋力が低下するもの。顔も例外ではありません。顔には、さまざまな表情を作る表情筋がありますが、この筋肉がだんだん衰えていくと、表情筋の上にある皮下脂肪と皮膚を支えることができなくなってたるみが発生するのです。

また、顔の中でも頬は皮下脂肪がつきやすく落ちにくい部分。そして年齢を重ねると、皮下脂肪は逆に増えたり大きくなったりすることがあります。加えて、頬骨の部分の筋肉が衰えてしまうことによって、頬のたるみはますます発生しやすくなります。

反対に、急なダイエットなどで一気に体重を落とした時にも、たるみが出ることがあります。この場合は、頬の皮下脂肪が落ちたにもかかわらず、脂肪によって伸びた肌は元に戻らないために、余った肌がたるんでしまうのです。

悪魔

ハリや筋力の低下が頬のたるみの原因なのね~

天使

それだけじゃないわ!普段の姿勢とたるみも関係があるのよ

3.姿勢や普段の癖によって頬がたるむ?

頬のたるみは、普段の姿勢とも大きく関わっています。デスクワークが長い時間続くと、パソコンに向かっているうちに、背中を曲げて顎を突き出すような姿勢になったり、口角が下がったへの字になったりしていることが多いのではないでしょうか?

猫背で顔だけ前に突き出すような姿勢になると、顔全体が下方向に引っ張られてしまいます。それも、たるみの大きな原因。そして、口角が下がったままの表情が続くと、口の周りの皮膚や筋肉にその癖がついて、たるみができやすくなります。

また、横向きで寝る、頬杖をつくなどの何気ない癖によって皮膚が常に同じ方向に引っ張られることも、たるみを作る原因となります。

長時間のスマホ操作はたるみの原因に?!

最近になってたるみの大きな原因として指摘されているのが、スマホを操作する時の姿勢です。スマホを見る時はどうしても下を向いた姿勢になりますよね。この姿勢が、顔のたるみにもつながることがあります。

うつむいた姿勢、下を向いた姿勢では筋肉の衰えが加速しやすく、頬のたるみも出やすいと言われています。また、表情筋の動きが鈍くなったり、うつむいたままで顔の血行が悪くなったりすることも、たるみの原因に。

スマホを長時間見続けている自覚がある方は、若いうちからたるみが発生するおそれがあることを知っておきましょう。

たるみはお肌だけの問題ではありません。普段何気なく取っている姿勢や表情、癖とも大きく関わっています。加齢によって起こる変化で頬がたるんでしまうのはある程度仕方のないことですが、普段の姿勢の悪さや癖によって発生するたるみは、今からしっかりと予防していきたいですね。

悪魔

スマホを見る姿勢とたるみが関係あるなんて、びっくり!

天使

何気ない癖も実はたるみの原因かもしれないから、気をつけてね

4.頬のたるみは毛穴の開きやほうれい線の原因に

頬のたるみは、新たな肌トラブルを産んでしまうこともあります。それが、毛穴の開きやほうれい線といった厄介なもの。

たるみで頬の毛穴が開く?!

頬がたるんでくると、頬の毛穴も縦方向に引っ張られて開きやすくなります。それが、たるみ毛穴と呼ばれる状態。たるみが原因で毛穴が開いてくると、毛穴同士がつながり合ってシワのように見えてしまうこともありますし、汚れや皮脂がたまって黒ずみを発生させることもあります。

ほうれい線もたるみが原因?

頬の筋肉が衰えてたるみが発生すると、口元の皮膚には溝のようなシワ、ほうれい線ができやすくなります。たるみだけでなく、ほうれい線がくっきりあらわれると、見た目年齢が一気に上がってしまいますので、ほうれい線を予防するためにも、まずはたるみ対策をしっかり心がけていきましょう。

天使

たるみは他のトラブルの原因にもなるから、美肌のためにはしっかり予防しないとね

悪魔

まずは日頃の癖から見直そうかな~

顔、頬のたるみまとめ

  • 顔や頬のたるみの原因は、加齢によるハリの低下や筋肉の衰え
  • 紫外線や乾燥の影響もたるみを加速させる
  • 猫背、スマホを見る姿勢、普段の癖がたるみを引き起こすことも!
  • 頬のたるみは毛穴の開きやほうれい線の原因に

顔のたるみは、年齢を重ねた肌に必ずと言っていいほど出てくる悩みです。その原因の大きなものは、加齢によるコラーゲンやエラスチンの減少や筋肉の衰えによって、ハリが失われること。しかし、そのほかにも紫外線や乾燥がたるみを引き起こしたり、普段の癖や姿勢、そして、うつむいてスマホを見る行為がたるみを加速させることもあります。

頬のたるみの原因は、決して加齢だけではないことを頭に入れて、しっかりと予防していきたいですね。

悪魔

頬のたるみって一度できたら戻らないの?

天使

正しいたるみ対策をすれば改善していくこともできるかもしれないわね

悪魔

たるみ対策って、たとえばマッサージとか?

天使

マッサージだけじゃなく、いろいろな方法があるわよ! たるみ予防と合わせてしっかりケアしていきましょ!