悪魔

背中ってあまり人に見られないけど、シミとかニキビ跡があるのが気になるんだよね…

天使

分かるわ…薄着や水着になる時は、肩のシミも目立っちゃうわね

悪魔

背中や肩はどうやって美白すればいいの?

天使

それじゃあ、背中や肩のシミやニキビ跡を消すための方法を教えるわね!

普段はあまり意識しないものの、薄着になったり、水着を着る機会があったりすると、背中や肩にあるシミやニキビ跡が気になってしまいますね。体は、顔と違って十分なスキンケアが行き届かないことも多いため、出来てしまったシミやニキビ跡のケアもおざなりになりがち。

しかし、背中や肩のシミ、ニキビ跡が自然に消えることはほぼありません。ここでは、お手入れに悩むことの多い背中の美白方法、背中、肩にできてしまったシミやニキビ跡を効率よく消すために役立つ方法をお伝えしましょう。

背中や肩にシミやニキビ跡ができる原因は?

背中や肩は、なかなかじっくりと鏡を見る機会がないもの。それだけに、シミができていても気が付きにくいことが多く、ケアも後手後手になってしまいます。

背中にできるシミも、顔と同じように紫外線が原因であることがほとんど。特に、薄着になり、レジャーなどで強い日差しを浴びることの多い夏は、紫外線のダメージを受けた皮膚がメラニン色素を大量に作り出し、それがターンオーバーで排出されないまま残ることで、シミとなってしまいます。

また、背中はニキビができやすい場所でもあります。毎日体を洗って清潔にしていても、背中ニキビに悩む方は多いもの。背中ニキビの原因には、主に次のようなものがあります。

  • 皮脂の過剰な分泌
  • 汗などで不潔な状態が続く
  • シャンプーやコンディショナーのすすぎ残し
  • 古い角質による毛穴詰まり

このような原因でニキビができるとともに、皮脂を好むマラセチア菌という真菌(カビ)が増殖することで、ニキビに似たブツブツが炎症を起こすこともあります。

それに加えて、睡眠不足やホルモンバランスの乱れ、ストレスなどの原因が重なり、背中にニキビができてしまうのです。

背中や肩にできるシミの種類

背中にできるシミには、いくつかの種類があります。その種類を以下に取り上げてみましょう。

老人性色素斑
いわゆる紫外線によるシミ。背中は日焼け止めクリームなどを塗りにくいため、薄着や水着になる夏場などは特に、紫外線のダメージを受けてシミが発生することがあります。
脂漏性角化症
紫外線によってできたシミを放置していると、その部分が固くなってイボのように盛り上がることがあります。これが、脂漏性角化症。年齢が上がると発生しやすくなる傾向があります。
そばかす(雀卵斑)
そばかすは、紫外線の影響によって背中にも発生します。遺伝による先天性のそばかすは、幼少期から背中にできることもありますが、大人になってからできるそばかすは、ほとんどが紫外線のダメージによるものです。
光線花弁状色素斑
強い日差しを長時間浴びることで、肌がやけどのような状態になり、水ぶくれができることがあります。光線花弁状色素斑は、この水ぶくれの後に残るシミ。水着のまま海、屋外プールなどで長時間過ごす時などに起こりやすいと言われています。
炎症性色素沈着
背中や肩にできるニキビや吹き出物、湿疹などが炎症を起こして肌がダメージを受けると、そこにメラニン色素が集まり、色素沈着を起こします。

背中にできるシミは、多くが紫外線の影響によるもの。背中は紫外線対策を忘れがちですので、薄着になる時や水着を着る時についうっかり日焼け止めクリームを塗り忘れて、シミやソバカスの原因を作ってしまうことも多いものです。また、背中にできやすいニキビが色素沈着してニキビ跡になることも多くあります。

いずれも、自分で鏡を見るだけでは気が付かないこともありますので、時々は家族や友人などにチェックしてもらうと良いかもしれませんね。

悪魔

背中のシミも紫外線のせいでできちゃうんだね!

天使

日焼け止めクリームを塗り忘れることも多いから、対策はしっかりしておきたいわね

悪魔

背中にできたシミは消えるの?

天使

正しいケアをしていれば、少しずつ薄くすることもできるわ! 背中はケアが難しいところだから、体の中からの美白も大切よ!

背中や肩のシミを消すために有効な美白成分

背中や肩などにできたシミを消すためには、どんな美白成分が有効なのでしょうか?スキンケアが行き届かないことも多い背中は、美白サプリなどを積極的に活用して、シミに有効な成分を体の中から補うことがポイントです。次のような成分が含まれる美白サプリを選んでみましょう。

ビタミンC
美白のビタミンであるビタミンCは、メラニンを抑制したり還元したりするはたらきがあります。体の中からビタミンCを補い、これ以上背中のメラニンを増やさないようにしてみましょう。
L-システイン
アミノ酸の一種であるL-システインは、メラニンの生成を抑えるとともに、黒色メラニンを無色にするとしてシミの改善に効果が期待される成分。L-システインはピタミンCと一緒に摂取すると効果が高まります。

また、より早くシミを消したい場合は、ボディ用の美白クリームを使用してみましょう。背中のシミに有効な美白成分には、次のようなものがあります。

ハイドロキノン
ハイドロキノンは、メラニンを還元する力が大きく、できてしまったシミにも効果的。ボディ用の美白クリームに含まれるハイドロキノンはごく少量と考えられますが、続けてスキンケアをすることで美白効果を実感しやすくなるでしょう。
ビタミンC誘導体
ビタミンCを肌に浸透しやすくした形のビタミンC誘導体は、メラニンの生成を抑えながら還元するため、美白には効果的。また、ニキビなどの炎症、皮脂分泌を抑えるはたらきもありますので、背中の美白に役立ちます。

背中や肩のシミを取りたい人のための美白サプリ

富山常備薬グループキミエホワイト プラス

ビタミンC、L-システインを配合したキミエホワイトプラスは、相互にはたらきあってメラニンを抑制し、シミやそばかすを改善する効果が期待できます。また、パントテン酸カルシウムが肌の新陳代謝アップを促し、ターンオーバーによるメラニンの排出をサポート。シミの予防と改善、肌の健康維持に役立つサプリです。

公式サイトはこちら

アインズ&トルペロスミンローヤル

美白に効果的なビタミンC、L-システインとともに、ビタミンB群、ビタミンE、ローヤルゼリーや生薬成分などを贅沢に配合したロスミンローヤルは、トータルで美白・美肌に効果的な美白サプリです。できてしまったシミやそばかすの改善を目指しながら、肌の血行と新陳代謝を促進し、肌本来の美しさを取り戻します。

公式サイトはこちら

しっかり予防!じっくり改善!背中ニキビを消す方法

背中はニキビができやすい部分です。背中や肩にできたニキビは、炎症を起こすとシミの原因にもなってしまうことがあります。背中ニキビを作らないための対策、そして炎症を起こす前に改善するための対策を覚えておきましょう。

背中の清潔を心がける

背中が皮脂や汗で汚れた状態が長く続くとニキビができやすくなりますし、マラセチア菌の繁殖にもつながります。また、体の洗浄が不十分では、古い角質がたまって毛穴が詰まり、ニキビ発生の原因に。背中はよく洗うことと、汗などで汚れたら早めに拭きとり、着替えることを心がけましょう。

保湿はしっかりと!

意外に忘れがちな背中の保湿ですが、肌の乾燥は過剰な皮脂分泌の原因となり、ニキビのできやすい状態につながります。ボディ用のローションやクリームを使用して、保湿を心がけましょう。美白成分が配合されたボディクリームを使えば、ニキビ跡の改善にもつながります。

ピーリングで古い角質をオフ

背中は洗い残しが多く、古い角質もたまりやすいため、適度にピーリングをすることも有効です。ピーリング効果のあるボディ用の石鹸などを使い、古くなった角質を除去して肌のターンオーバーがスムーズに進むようにしましょう。

できてしまったニキビ対策も

背中にニキビができている場合は、ニキビ用の薬やアクネローションなどを使って悪化させないようケアし、ニキビ跡ができるのを防ぎましょう。清潔にすることと、背中に刺激を与えないよう、下着や衣服の擦れを防ぐことも大切。ニキビのような吹き出物が大量にでき、炎症がなかなか改善しないという時は、マラセチア菌が増殖しているおそれもありますので、早めに皮膚科を受診しましょう。

背中や肩のシミやニキビ跡を消す方法まとめ

  • 背中のシミの原因は紫外線やニキビなどの炎症
  • 背中や肩の美白にはビタミンCやL-システインなどの美白サプリがおすすめ
  • ビタミンC誘導体やハイドロキノン配合のボディ用美白クリームは保湿とシミ、ニキビ跡対策に効果的
  • 清潔と保湿を心がけてニキビとニキビ跡も改善

じっくりと鏡で見る機会のない背中には、いつの間にかシミやニキビの跡ができていることがあります。背中にできるシミも、紫外線やニキビの炎症が原因となることが多いため、清潔と保湿、ターンオーバーの促進といった美白の基本のケアを続けることが大切です。

また、レジャーなどで水着になる時は、背中や肩までしっかり日焼け止めクリームを塗りましょう。ラッシュガードなども上手く使って、紫外線をしっかりブロックしたいですね。

スキンケアが行き届きにくい背中、肩の美白には、美白サプリを活用して。体の内側から美白成分を補い、シミやニキビ跡のもととなるメラニンを減らしていきましょう。また、ニキビを作らない、炎症を起こさないためにも清潔と保湿を心がけるケアも大切です。

悪魔

見過ごしがちだけど、背中や肩もしっかり美白しなくちゃね

天使

背中のシミを消すには、スキンケアと美白サプリの両方でケアするのが有効よ

悪魔

ボディの美白クリームや美白サプリにもいろいろあるよね 背中のケアにはどれを選べばいいのかな?

天使

じゃあ背中のシミ対策におすすめのアイテムを紹介するわね!