顔のシワや小じわの原因とは？

顔のシワは、主に目尻や目の下、口元、頬などにできます。特に気が付きやすく、何かと気になってくるのが、目元にあらわれる小さなシワではないでしょうか。

目元、目の周りはもともと皮膚が薄く、乾燥しやすい部分。加齢によって保水力が低下することで、ますます目元は乾燥しやすくなります。肌が乾燥すると、肌の表皮には小さなシワができてきます。これが、いわゆる乾燥によるちりめんジワです。

乾燥が原因のシワは、最初のうちは小さく自分でも気が付きにくいものですが、そのまま放置しているとシワ同士が結びついて大きなシワとなり、目立ってしまうこともあります。

乾燥肌の方や皮膚が薄い方は、20代のうちから乾燥によるちりめんジワができることも多くあります。

シワというのは、笑ったり起こったり泣いたり、表情を変えた時に一時的にあらわれるものですよね。そういったシワは、表情を元に戻せば自然に消えるものなのですが、表情の癖によってシワが深く刻まれて元に戻られなくなってしまうこともあります。

たとえば、いつも不機嫌そうな顔をしている人は、怒った顔をしなくても眉間にシワが見られたり、よく顔をくしゃっとさせて笑う人は、目尻にシワができたりします。このように、日頃からよく使う部分の顔の皮膚にはシワができやすく、それが繰り返されていくうちに、無表情でいる時にもシワが目立ってしまうのです。

表情ジワは、表情を作ることで動きやすいおでこ、目元、口元にあらわれやすく、肌が乾燥していたり、紫外線によってダメージを受けたりして、肌が元に戻ろうとする力が弱まっていると残ったり目立ったりしてしまいます。

紫外線が肌に大きなダメージを与えることは、もうご存知ですよね。紫外線による刺激が肌に蓄積すると、シミやくすみだけではなく、シワも引き起こしてしまいます。

紫外線がシワの原因になるのは、紫外線の影響によってコラーゲンやエラスチンが破壊されて減少してしまうため。コラーゲンは、紫外線の影響だけではなく、年齢を重ねることでも生産能力が低下して減ってしまいます。そのダブルパンチで、年齢を重ねるごとにシワができやすく、また目立ちやすくなってしまうのです。

紫外線のダメージは、紫外線を浴びてすぐあらわれるものではありません。年々そのダメージが少しずつ蓄積して、30代、40代になった時にそれが初めてシワとなってあらわれることも。紫外線が原因のシワは、真皮にまで刻まれるため、年齢を重ねるごとに深く、目立ちやすくなる傾向があります。

シワが出来る大きな原因のひとつに、年齢があげられます。肌は年齢を重ねるごとに保水力が低下し、コラーゲンやエラスチンなど、肌を支えるための成分も減少します。また、蓄積した紫外線のダメージが、長い時間をかけてじわじわとあらわれてくることからも、年齢を重ねた肌は若い頃よりもシワができやすい条件がそろってしまうことになります。

それだけではなく、歳を取ると顔の表情筋もしだいに衰えてきます。表情筋の力が低下し、コラーゲンなども減少した状態の肌はハリを失い、垂れ下がってくるため、皮膚にもシワが寄ってしまうのです。加齢によってあらわれる頬、口元のシワの代表とも言えるほうれい線も、こうした原因で発生します。

表情筋は使いすぎても表情じわを作る原因になりますが、だからと言って無表情でいても筋肉がう娘化されず、衰えるスピードが早くなってしまいますので注意が必要です。

シワができる原因は、乾燥や紫外線、加齢だけではありません。顔にできるシワは、次のようなこととも関係しています。

もともと姿勢が悪かったり、パソコンやスマホを見る時に長い時間うつむいていたりすると、重力によって皮膚が下の方へ引っ張られ、頬や口元にたるみが発生しやすくなります。このたるみが、やがて口元のしわ、ほうれい線などにつながってしまいます。

ゴシゴシとこするようなクレンジングや洗顔、力を入れすぎたマッサージなどは、肌を傷つけて小さなシワを発生させます。また、過剰な刺激によって肌が乾燥すると、ますますシワができやすい状態に。たるみを解消しようとがんばってリフトアップマッサージをしているのに、力を入れすぎてシワができてしまう、なんていうこともありますので、目元などの皮膚が薄い部分は十分に注意しましょう。

体重が急激に減ると、皮膚にはたるみが目立つようになります。体重や脂肪が減少しても皮膚が一緒に縮むわけではありませんので、無理なダイエットなどで短期間に痩せると、顔にもたるみ、シワができてしまうのです。